守护幼儿健康成长——记夏幼寒假保健温馨提醒
寒冬至,心意暖。在寒假之际,为了让孩子度过一个安全、健康、愉快且有意义的假期,请您带孩子一起阅读以下内容,并遵守约定。
健康防护
1.勤洗手
饭前便后,接触外界物品后,触摸口眼鼻之前,请务必认真清洗双手,进行七步洗手法,用肥皂(洗手液)和流水搓揉至少20秒。
2.常通风
每日开窗通风2-3次,每次20-30分钟;家中人较多或者有访客时建议开窗通风;家中有新冠患者时,其所在房间应关闭房门,单独开窗通风。
3.多运动
假期应适当进行身体锻炼,坚持作息规律,保证睡眠充足和良好心态,有效提高机体的免疫功能,增强抗病毒能力。
4.戴口罩
坚持科学佩戴口罩,保持社交活动距离。
饮食安全
1.拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品,很容易引发急性胃炎或胃肠炎。
2.杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平时多数倍的食物,很容易造成急性胃扩张,造成胃肠负担过重,消化吸收不良,造成肠胃的损害。
3.购买正规食品。购买食物时请购买正规厂家生产的食品,并仔细查看产品标签及生产日期。
4.注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手,定时进餐,不暴饮暴食。
海姆立克急救法
常规作息
1.保持良好的作息
寒假春节期间合理安排好孩子的作息时间,保障足够的睡眠,早睡早起不熬夜。
2.自己的事情自己做
假期中请您坚持适当放手,让孩子独立完成自己力所能及的事。
3.合理安排假期活动
控制电子产品使用时间,预防近视,增加户外锻炼,提高免疫力。祝您在2023年里,平安喜乐、万事顺意,愿孩子们,健康快乐成长!春暖花开时,让我们再相约美丽的幼儿园,不见不散!
终审:夏园幼儿园
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